Cách sút bóng bổng đang trở thành kỹ năng quan trọng tạo nên các chân sút toàn diện trong bóng đá hiện đại. Các cú dứt điểm từ xa, treo bóng chiến thuật và đường chuyền vượt tuyến liên tục tạo ra bước ngoặt cho trận đấu. Bên dưới đây là hướng dẫn 6 bước để tạo nên một pha bóng bổng hoàn hảo được chuyên trang mebongda24h.com tổng hợp.
Cách sút bóng bổng – “Vũ khí” trong bóng đá
Khi không gian trước khung thành ngày càng thu hẹp, hàng thủ dàn trận thì chỉ có cú dứt điểm bằng bóng bổng mới có thể tạo đột biến. Cầu thủ chỉ cần xử lý đúng kỹ thuật, đưa bóng qua hàng thủ dày đặc và đưa thủ môn vào thế bị động thì cơ hội tạo bàn thắng rất cao.
Thực tế ở các giải đấu lớn, bàn thắng xuất hiện từ sút xa và bóng bổng ngày càng đa dạng. Đặc biệt ở giai đoạn cuối trận đấu khi thể lực của cả hai bên giảm đi ít nhiều. Cách sút bóng bổng không còn là kỹ năng phụ, đây là yếu tố quan trọng để các chân sút xoay chuyển cục diện trận đấu.
Các yếu tố quyết định quỹ đạo bóng bổng
Quỹ đạo của một cú sút bổng phụ thuộc vào điểm tiếp xúc với bóng. Khi bàn chân chạm vào phía dưới tâm bóng, nó sẽ bật lên và di chuyển theo đường cong ổn định. Góc sút hiệu quả thường dao động khoảng 15 – 25 độ so với mặt sân.
Tốc độ nâng chân cũng ảnh hưởng trực tiếp tới độ cao và lực bay của bóng. Theo phân tích của giới chuyên môn, vận tốc vung chân ở mức 70 – 90 km/h giúp bóng đủ mạnh, có thể điều khiển được quỹ đạo đúng mong muốn. Nếu sút quá nhẹ bóng sẽ thiếu lực, ngược lại quá mạnh sẽ không kiểm soát được.
Bên cạnh đó, tư thế thân người của cầu thủ cũng quyết định cách sút bóng bổng có thành công hay không. Thân trên phải hơi ngả về sau khi sút, tránh chúi người về phía trước hoặc bóng đi sệt không đạt độ cao cần thiết.
Hướng dẫn chi tiết cách sút bóng bổng qua 6 bước
Để thành công với cách sút bóng bổng chuẩn nhất, cầu thủ cần phải tập luyện thời gian dài và thực chiến ở sân bóng. Bạn cũng có thể tập và thành công với 6 bước được chúng tôi tổng hợp bên dưới:
Bước 1: Chuẩn bị đà chạy
Chạy đà sẽ giúp cơ thể có thêm lực sút và chọn đường bóng chuẩn hơn. Khoảng cách hợp lý thường khoảng 3 – 6 bước xuôi theo hướng sút, đủ để cầu thủ lấy thăng bằng và chuẩn bị tư thế ra chân. Bước cuối kéo dài ra để tạo lực vung mạnh nhất vào bóng.
Bước 2: Đặt chân trụ chính xác
Chân trụ đặt cách bóng khoảng 20 – 25cm, hơi chếch sang bên. Mũi chân trụ hướng theo hướng sút, đầu gối hơi khuỵu để giữ cơ thể ổn định. Đặt chân trụ sai vị trí là lỗi mà nhiều cầu thủ thường gặp, khiến cú sút thiếu độ chuẩn xác.
Bước 3: Khóa cổ chân và vung chân
Trước khi tiếp xúc bóng, cổ chân phải được khóa cứng để truyền lực tốt nhất trong cách sút bóng bổng. Chân sút được đưa ra sau tạo biên độ, sau đó vung mạnh về phía trước theo quán tính tự nhiên. Động tác thực hiện liên tiếp mượt mà, không bị đứt quãng giữa chừng.
Bước 4: Tiếp xúc đúng điểm trên bóng
Bàn chân sẽ chạm vào phần phía dưới bóng để tạo độ bổng. Sút bằng mu bàn chân giúp hướng bóng đi thẳng và mạnh hơn, trong khi má trong sẽ tạo nên quỹ đạo cong và xoáy.
Bước 5: Dứt điểm dứt khoát
Cú sút cần được thực hiện một lần dứt khoát. Việc chần chừ không dám sút hoặc giảm bớt lực sau khi chạy đà sẽ làm bóng thiếu tốc độ, dễ dàng bị cản phá bởi hàng thủ hoặc thủ môn đối phương. Trong cách sút bóng bổng, sự dứt khoát của cầu thủ là yếu tố quyết định thành công.
Bước 6: Giữ thăng bằng sau cú sút
Sau khi sút xong, cơ thể cần nhanh chóng lấy lại thăng bằng. Chân sút tiếp tục vung lên cao hơn theo quán tính, thân người ổn định để linh hoạt đối phó với các tình huống tiếp theo. Nếu không để cơ thể xả lực sau cú sút, nguy cơ cầu thủ té ngã và chấn thương rất cao.
Các lỗi khi thực hiện pha bóng bổng
Nhiều cầu thủ thường mắc lỗi khi thực hiện cách sút bóng bổng là đặt chân trụ quá gần, cú sút bị sệt hoặc thiếu lực. Ngoài ra, không khóa cổ chân đúng cách cũng làm giảm đáng kể hiệu quả của cú sút. Sai lầm này thường gặp ở các cầu thủ mới tập luyện, còn tâm lý đuổi bóng háo thắng.
Lỗi khác là thân người chúi quá nhiều về phía trước. Tư thế này khiến bóng khó bay bổng và dễ đi thẳng vào người đối phương. Việc dành thời gian rèn luyện, tự tập trước khung thành sẽ giúp cách sút bóng bổng hiệu quả hơn.
Kết luận
Trong thi đấu thực tế, trên sân không phải lúc nào cũng có khoảng trống để xử lý bóng ở vòng cấm. Khi đó, cầu thủ sẽ thực hiện cú sút bóng bổng để kỳ vọng tạo nên thay đổi cho trận đấu. Ngoài cách sút bóng bổng, mebongda24h.com còn chia sẻ thêm nhiều thông tin về bóng đá ở các số tiếp theo.
